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【養生六字訣】呵、呼、呬、吹、噓、嘻
先吸一口氣，然後吐氣時先唸 ”呵”
依序六次，唸完下列六字。
再重頭開始。
此法以口吐鼻吸、耳不聞聲乃妙。
呵(心火)、呼(脾土)、呬(肺金)、吹(腎水)、噓(肝木)、嘻(三焦)
火–心呵頂上連叉手
土–脾病呼時須撮口
金–肺呬和氣手雙擎
水–腎吹抱取膝頭平
木–肝若噓時目瞪睛
三焦客熱臥嘻甯
參考網站：
http://www.atj.org.tw/newscon1.asp?page=prev2757
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